TEXT NECK sever în imaginea din stânga la o pacientă de 11 ani vs. normal radiologic (imaginea din dreapta).
Cervicalgia de tip TEXT NECK, mai este cunoscută în literatura internațională drept ”Turtle Neck posture” sau ”Anterior Head Syndrom” fiind descrisă de Dr. DL Fishman. Pincipala cauză a bolii este menținerea într-o postură incorectă a coloanei cervicale. Practic ”uitatul și tastatul în telefon” în mod prelungit, va duce în timp la modificarea curburii cervicale văzute din plan sagital, adică din lordoză se va ajunge în rectitudine sau cifoză cervicală (imaginea din dreapta jos).
Clinic:
– durere în regiunea cervicală,
– iradierea durerii pe umăr, spate sau membrul superior,
– limitarea mobilității gâtului,
– rigiditatea coloanei cervicale
– contracții ale musculaturii gâtului
– hipotonia trapezului, a romboizilor, ai rotatorilor externi ai umărului,
– dureri de cap
Imagistic:
– pe radiografia de profil a coloanei cervicale se observă rectitudine de profil sau cifoză cervicală
– pe RMN se observă același lucru ca pe Rgf. dar mai putem decela degenerări discale, discopatii, hernii de disc, etc
Epidemiologic:
– copiii sunt în special afectați de la vârsta de 12 ani în sus (Vate-U-Lan P.) care folosesc intensiv telefonul mobil,
– 87% dintre adolescenți (14-18 ani) din SUA și 79% adolescenți (12-15 ani) din Marea Britanie dețin și folosesc smartphone-uri,
– în rândul adulților cu vârsta cuprinsă între 18 și 34 de ani, 92% și 95% au raportat că au dat un smartphone în SUA și, respectiv, în Australia (Toh SH, Coenen P, Howie EK, Straker LM).
Complicații:
– spate plan (aplatizarea coloanei dorsale)
– osteoartita cu debut precoce a coloanei vertebrale cervico-dorsale
– degenerarea generală coloanei vertebrale
– compresia discurilor intervertebrale
– hipotonie musculară
– pierderea capacității pulmonare
Tratament:
– de prevenție în primă etapă,
– managementul posturii și a activităților în timp ce se utilizează smartphone-uri sau alte dispozitive portabile:
– Evitați utilizarea excesivă și faceți pauze dese,
– Evitați posturile statice prelungite,
– Poziționați dispozitivul astfel încât să reducă tensiunile atât pe cap / gât, cât și pe extremitățile superioare,
– Evitați să țineți dispozitive mari sau grele într-o mână pentru o durată lungă de timp,
– fizioterapie (electrice, laser, ultrasunete, etc.)
– masaj
– kinetoterapie
– medicație analgezica și antiinflamatorie
Autor: Asist. Univ. Drd. Fizioterapeut Ilie Onu