Antrenament cardio pe burta goala De cate ori pana acum ati auzit ca daca te antrenezi dimineata, fara sa iei micul dejun, o sa slabesti mai repede si mai mult? “Baza teoretica” care sta in spatele acestui sfat pe care adeseori il primim, se refera la faptul ca glicemia este redusa dupa o perioada de […]