Esti în cautarea unei modalitati de mentinere în forma, dar care sa fie placuta si usoara în acelasi timp „Gînd la gînd cu bucurie! „Te vom initia în „tainele” aqua gym-ului! Îti vom arata cele mai uzuale exercitii de gimnastica ce pot fi executate în apa. Exercitii „pe uscat”. Înainte de sedinta de gimnastica […]
Month: octombrie 2008
Avem nevoie de 15-20 de minute de reflectie, vizualizare si de exercitii de respiratie pentru a fi zilnic în forma. Pentru unele persoane este foarte usor sa îti strecoare în programul zilnic câteva exercitii de detensionare. Exista însa si oameni care au nevoie de adevtrate strategii de relaxare pentru a beneficia de câteva clipe de […]
ETIOPATOLOGIE Boala degenerativa,apare intre 40-50 ani, predominind pentru sexul masculin, prevalenta fiind estimata la 120/100000 locuitori. Astazi conceptia patogenica arata o degenerscenta a sistemelor dopaminergice centrale dar si a altor cai monaminergice ( noradrenalina , serotonina ) colinegic si peptidergic ; se descriu, de asemenea si altineurotransmitatori alterati in aceasta boala cum ar fi : […]
Regiunea spatelui (regiuni: dorsala, lombara, sacrata) 1. Efleurajul initial – forma longitudinala – simultan (variante „tras/împins”) – alternativ – forma transversala – simultan – alternativ – “în romb” pe regiunea lombara – pe grupe musculare (“mâna dupa mâna”): marele dorsal, trapez inferior, trapez mijlociu 2. Presiuni – NU se executa pe regiunea lombara – simultane […]
Se accepta ca “standard de aur” al masurarii durerii autoevaluarea, masuratorile comportamentale, masuratorile biologice, care supravegheaza raspunsul organismului copilului la durere. Nou nascutii, copii mici în etapa preverbala, cei handicapati nu-si pot descrie experientele, asa în cât se utilizeaza masuratorile comportamentale si biologice. Nivelul de sanatate al copilului, vârsta pot influenta comportamentul si reactia biologica […]
Exercitiile fizice efectuate in mod regulat ofera proaspetei mame o diversitate de avantaje, intre care o intoarcere mai rapida la forma fizica de dinaintea sarcinii si o capacitate marita de a face fata nevoilor nou-nascutului. Inainte de a incepe un program de exercitii de recuperare postnatala trebuie sa va consultati intotdeauna doctorul. Factorii individuali sint […]
I Generalitati Coloana vertebrala se prezinta ca un stalp osos , format din 33-34 vertebre , dintre care : 7 cervicale , 5 lombare , 12 dorsale , 5 sacrale si 4-5 coccigiene. Curburile normale dau coloanei o mare elasticitate , permitandu-i sa se comporte in cadere ca un resort , amortizandu-le , spre deosebire […]
OBIECTIVELE RECUPERARII BOLNAVILOR PARAPLEGICI Paraplegia reprezinta examenul cel mai complet pe care îl sustine un kinetoterapeut în fata unui pacient , caci trebuie sa dea dovada de un înalt profesionalism si de imensa rabdare si bunavointa. Scopul recuperarii lui este ,,de a ajuta acientul sa se ajute singur”, ceea ce înseamna: – a-l face sa-si […]
PROCESUL DE RECUPERARE A BOLNAVULUI PARAPLEGIC LA PAT Desi imobilizat la pat, pacientul a depasit deja ,,socul spinal” si îsi începe recuperarea în spital pentru aceasta etapa. În aceasta perioada, amilia trebuie bine instruita pentru a i se asigura bolnavului o cât mai buna reeducare functionala. Reeducarea la pat se practica în primele doua stadii […]
Aceasta eapa se deruleaza în spital sau la domiciliu. Ridicarea în sezut este conditionata de gravitatea leziunilor vertebrale determinate de traumatism. Fracturile instabile sau persistenta durerilor spatelui, pot întârzia ridicarea în sezut. Cel mai târziu, dupa 8-12 saptamâni dupa traumatism, se începe vertializarea. PRIMA ETAPA va fi pozitia ,,sezând alungit” (membrele inferioare întinse, genunchii în […]