Obezitatea tinde sa devina o epidemie mondiala, dupa cum sustin specialistii.
Potrivit OMS, in prezent, in lume sunt 1,6 miliarde de oameni care sunt supraponderali si cel putin 400 de milioane obezi.
Se estimeaza ca, pana in 2015, 2,3 miliarde de adulti vor fi supraponderali, iar dintre acestia circa 700 de milioane vor fi obezi.
In acest context, alimentatia sanatoasa joaca un rol important in mentinerea unei greutati corespunzatoare.

Specialistii in nutritie atrag atentia asupra tendintei oamenilor de a sari peste mese, de a consuma produse supra-procesate, fast-food, ciocolata si bauturi carbogazoase.
‘In conditiile stresului, tensiunii si activitatii intense de la birou, apare nevoia unui aport suplimentar de energie, pe care cei mai multi il regasesc intr-o cafea, o bautura carbogazoasa sau un baton cu ciocolata. Insa aceste gustari sunt nesanatoase pentru organism, cu efecte negative de lunga durata’, a declarat, joi, intr-o conferinta de presa, dr. Luigi Gratton, vicepresedinte pentru sanatate si nutritie al Herbalife, care a prezentat produsul ‘Gustare sanatoasa la pachet’, Romania fiind prima tara in care acesta este prezent.

Specialistul a subliniat ca o punga de boabe de soia are de sase ori mai multe proteine decat o punga de chipsuri, un baton proteic are cu 61% mai putine grasimi decat un baton de ciocolata, iar o cana cu ceai de 23 de ori mai putine calorii decat o bautura carbogazoasa.
Un alt factor important il constituie miscarea, despre care medicul, care este si membru al Programului de analiza a obezitatii ca factor de risc, derulat de Centrul de Nutritie Umana din cadrul Universitatii Los Angeles, spune ca ‘nu construieste numai corpul, ci si mintea’.
‘Prin miscare nu numai ca incetinim procesul de imbatranire a activitatii cerebrale, dar chiar inversam acest proces. Cercetarile arata, de asemenea, ca in randul persoanelor active sansele de aparitie a unor inflamari ale creierului, atacuri cerebrale tranzitorii, care afecteaza capacitatea de cunoastere, sunt mult mai scazute’, a explicat dr. Luigi Gratton, care, sambata, 6 iunie, in parcul Kiseleff, va face o demonstratie interactiva de gimnastica aerobica.
De altfel, specialistii sustin ca, din pacate, din cauza tot mai multor ore petrecute in fata calculatorului si a televizorului, oamenii nu mai merg pe jos, fapt care creaza neplaceri din punct de vedere al sanatatii.
sursa: AGERPRES

keywords: kinetoterapie, fizioterapie, fiziokinetoterapie, Piatra Neamt, recuperare medicala, masaj terapeutic, tratament balnear, fizioterapeut, kinetoterapeut, alimentatia, mentinerea greutatii